Depression / Burnout (Erschöpfungsdepression)
Eine Depression kann jeden treffen, auch Menschen mit außerordentlich hoher Leistungsbereitschaft. Oft sind sogar sie diejenigen, die besonders gefährdet sind. Dann dominieren negative Gefühle und Antriebslosigkeit den Alltag, es kommt keine Freude mehr auf, die Stimmung ist gedrückt.
Auch Menschen mit einem Burnout fühlen sich erschöpft, ausgebrannt und leer. Symptome wie Energiemangel, eine andauernde Müdigkeit, Schlafstörungen, eine verminderte Leistungsfähigkeit, Konzentrationsprobleme und Frustration machen sich breit.
Zu den Risikofaktoren für ein Burnout zählen vor allem der Perfektionismus und die Selbstüberforderung, der eine ständige Verfügbarkeit und zunehmende Anforderungen im beruflichen und sozialen Bereich vorausgehen.
Leichte und mittelschwere Depressionen lassen sich in der Regel psychotherapeutisch sehr gut behandeln. Bei schweren Depressionen kann zusätzlich eine Medikation sinnvoll sein.
Dasselbe gilt auch für ein Burnout, obwohl die Erschöpfungsdepression nach internationaler Klassifikationsordnung (ICD) nicht als Krankheit eingestuft wird.
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