Magnesium

Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff. Er ist besonders wichtig für eine normale Muskelfunktion und erfüllt darüber hinaus noch eine Vielzahl an anderen Funktionen im Körper. Lesen Sie hier, welche Lebensmittel besonders reich an Magnesium sind, wie es zu einem Magnesiummangel kommen kann, wie sich ein solcher äußert und was man tun kann, wenn die Magnesiumwerte nicht passen.