Frau Anleitung Brustuntersuchung, abtasten
shutterstock.com

Brustkrebs Früherkennung: So gelingt die Selbstuntersuchung

Zu den wichtigsten Maßnahmen in der Brustkrebsvorsorge zählt die regelmäßige Selbstabtastung der Brust. Als verdächtige Symptome gelten Knoten, Verhärtungen, Verfärbungen und optische Veränderungen der Brust. Wenn Sie im Zuge einer Selbstuntersuchung eine solche Veränderung feststellen, sollten Sie diese bei Ihrem Arzt abklären lassen.

Brust - Selbstuntersuchung
DocFinder/shutterstock.com
  • Stellen Sie sich mit nacktem Oberkörper vor einen Spiegel
  • Strecken Sie Ihre Arme hinter den Kopf und betrachten Sie die Symmetrie Ihrer Brüste und die Einziehung der Brustwarzen im Spiegel.
  • Achten Sie darauf, ob Sie Veränderungen bemerken.
  • Stemmen Sie Ihre Arme auch in die Hüfte, beugen Sie sich nach vorne und beobachten Sie, ob sich in der Bewegung der Brust Veränderungen abzeichnen.
  • Als nächstes heben Sie einen Arm hinter den Kopf.
  • Beginnen Sie nun mit Ihrer freien (Abtast-)Hand die Brust systematisch von außen nach innen und von oben nach unten kreisförmig abzutasten.
  • Die Hand sollte während des Abtastens eine eher flache Position einnehmen.
  • Bewegen Sie Ihre Finger dabei ähnlich wie beim Klavierspielen.
  • Durch das Aufsetzen der einzelnen Finger können Sie auch tiefer in das Gewebe tasten, um etwaige
  • Veränderungen feststellen.
  • Drücken Sie auch Ihre Brustwarzen vorsichtig und überprüfen Sie, ob es zu Absonderungen von Flüssigkeit kommt.
  • Wiederholen Sie den Vorgang nun auch auf der anderen Brust.
  • Vergessen Sie beim Brust-Abtasten nicht, auch Ihre Achselhöhlen mit abzutasten!
  • Idealerweise wiederholen Sie die Selbstuntersuchung auch im Liegen.
  • Falls Sie etwas Ungewöhnliches ertasten sollten, klären Sie das bitte mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin ab.
  • Autor

    Katharina Miedzinska, MSc

    Medizinjournalistin

    Katharina Miedzinska-Baran ist eine freie Medizinjournalistin, Biologin und Diätologin mit umfangreicher Expertise in der Erstellung medizinischer Inhalte sowie großem Interesse an Gesundheitsthemen.

https://www.krebshilfe.net/information/krebsformen/brustkrebs/

https://www.europadonna.at/index.php

https://de.wikipedia.org/wiki/Brustkrebs#Selbstuntersuchung

Das könnte Sie auch interessieren
Frau hält eine Nachbildung einer Gebärmutter in den Händen

Gelbkörperschwäche: Ursachen, Symptome und Behandlung eines Progesteronmangels

Eine Gelbkörperschwäche entsteht, wenn die Eierstöcke zu wenig Progesteron produzieren. Am häufigsten tritt sie in den Wechseljahren auf, kann aber auch jüngere Frauen betreffen. Ein Progesteronmangel kann Zyklusstörungen verursachen und eine mögliche Schwangerschaft erschweren. Doch wie erkennt man eine Gelbkörperschwäche?

Progesteron

Progesteron: Wirkung, Mangel und Bedeutung für den Körper

Progesteron ist ein wichtiges Sexualhormon, das den Menstruationszyklus, die Schwangerschaft sowie Stoffwechselprozesse reguliert.

Insemination - Paar bei einer ärztlichen Untersuchung

Insemination – Ablauf, Erfolgschancen und wann sie sinnvoll ist

Die Insemination ist eine Methode der künstlichen Befruchtung, die Paaren helfen kann, ihren Kinderwunsch zu erfüllen. Bei diesem Verfahren werden Samenzellen direkt in die Gebärmutter der Frau eingebracht, um die Chancen auf eine Befruchtung zu erhöhen.

IVF - In Vitro Fertilisation - Nahaufnahme des Prozess

In-vitro-Fertilisation (IVF): Ablauf, Chancen und Risiken

Die In-vitro-Fertilisation (IVF) hat sich in den letzten Jahrzehnten zu einer der wichtigsten Methoden der künstlichen Befruchtung entwickelt. Sie bietet Paaren, die auf natürlichem Weg keine Kinder bekommen können, die Möglichkeit, ihren Kinderwunsch zu erfüllen.